在La Bastide-Puylaurent骑行20,5公里的自行车路线

穿过大门离开 L'Etoile，向左转向阿利埃河上的人行天桥，到达教堂后面。沿着体育场和墓地之间的小路前行，穿过 D906 公路，然后沿着小路走到老路上。右转，沿着这条废弃的道路前行 5 公里。左转，继续前行 250 米后靠左行驶，沿着这条小路一直走到山顶，然后沿 D151 公路下行，进入阿尔松附近的博尔内山谷。沿着这条小路一直前行，到达普拉迪卢（Pradillou）环岛。左转至 La Bastide。过阿利耶河上的桥，左转到达 L'Etoile。

20,5km / 25km / 27,7km / 30km / 36km / 37km / 41,5km / 48,4km / 57,5km / 59,4km / 60km / 70km / 76,8km / 81km / 90km / 95,7km

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距离：20.5 公里。最高海拔：1086 米。最低海拔：753 米。总上升高度：682 米。
IGN 地图：La Bastide-Puylaurent (2738E)。Largentière la Bastide-Puylaurent Vivarais Cévenol (2838OT)。

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阿尔松村庄和博恩山谷：洛泽尔的自然宝藏
阿尔松坐落在博尔讷河谷的西侧，是一个迷失在大自然中的典型小村庄，在这里可以欣赏到壮观的全景。博尔内河水清澈见底，蜿蜒流过嶙峋的花岗岩地貌和郁郁葱葱的森林。在炎炎夏日，这条河为游泳爱好者提供了许多田园诗般的好去处。周围的栗子林盛产优质栗子，栗子花还能酿造出独特的蜂蜜。

在法国的一些地区，尤其是洛泽尔省、阿尔代什省和塞文内省，栗子种植或栗子栽培是一项古老的传统。栗树在初夏开花。同一棵树上的雄花和雌花需要特定的条件才能很好地授粉，一般由风和昆虫授粉。十月开始收获栗子。果实落地后，用手或专用工具采摘。收获后，栗子可以晒干、烘烤或加工成面粉、果泥或栗子泥。以栗子为原料的产品因其美味和营养价值而备受青睐。

栗子蜂蜜以其独特的风味和众多优点而闻名。这种蜂蜜是用栗子花的花蜜酿造的，主要产自栗子树茂盛的地区，如阿尔代什、洛泽尔和塞文涅。栗子蜂蜜呈深琥珀色，通常带有红色光泽。它的味道浓郁，带有木香和微苦，这使它有别于其他温和的蜂蜜。入口后余味无穷。它的质地流动，但时间长了会结晶。它富含钾、镁和铁等矿物质，也是抗氧化剂的来源。它具有杀菌消炎的功效，常用来舒缓喉咙痛和促进消化。与 Roquefort 或 Bleu 等浓味奶酪搭配食用效果更佳。