在La Bastide-Puylaurent骑行37公里的自行车路线

沿着阿利尔河通过 Huttes、Masméjean、Château de Chabaleyret、Chabalier 和 Chasseradès 车站，沿 D6 前行。前行 500 米后左转，穿过平交道口，并沿这条小路继续前行 10.3 公里，经由 Grossefage 和 Puylaurent 到达 Prévenchères。右转进入 D906，继续前行 3.2 公里。在 Rachas 水坝之后左转，沿绿色通道向 Albespeyres 前行，6 公里后到达 La Garde-Guérin。我们会回到 D906，并沿此路到达 Villefort。右转进入上坡路，前往火车站。返回时乘坐火车（火车时刻表）。

20,5km / 25km / 27,7km / 30km / 36km / 37km / 41,5km / 48,4km / 57,5km / 59,4km / 60km / 70km / 76,8km / 81km / 90km / 95,7km

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Puylaurent Molette Tanargue Albespeyres Chassezac

距离：37公里。最高海拔：1162m。最低海拔：574m。累计海拔差：491m。
IGN 地图：La Bastide-Puylaurent (2738E)。洛泽尔山弗洛拉克 PN des Cévennes (2739OT)。 Largentière la Bastide-Puylaurent Vivarais Cévenol (2838OT)。

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是 Puylaurent 还是 St Laurent du Fraisse？这两个名字在旧文献中都有记载，其中可能以“Podium Laurentii”为主。凯尔特人之后是高卢人、罗马人和法兰克人。离我们较近的地方，各种权威已经继承或叠加：遥远的国王、主教、强大的领主，例如兰东·德·沙托新夫，然后是后来成为“波利尼亚克”的兰东·德·吕克，后来的莫兰吉斯，等等…… .城堡；它存在于 1265 年，并被提及。大约在 1600 年代，塔楼的小屋依然存在。普雷韦切斯有一个本笃会修道士修道院，是圣吉尔斯大修道院的附属修道院，皮洛朗修道院附属于它。因此，两个教区之间存在着持久的联系。历史不能忘记他们。皮洛朗曾是一个教区一千年，后来成为一个公社的首府，现在只不过是拉巴斯蒂德公社的一个小村庄。

普雷旺谢尔 (Prévencheres) 位于沐浴在阳光下的山谷中心，长春花蓝色盛开，这是一处源自凯尔特的绿色环境。过去，我们的祖先在精致的长春花中看到了治愈的力量，在其蔚蓝的花瓣中看到了一丝魔力。雷戈尔丹路线上的商人之间的交流是中世纪经济的一个重要方面。这条历史悠久的路线是法国北部和南部之间的重要贸易纽带，促进了羊毛、皮革、盐和香料等商品的贸易。位于这条路线上的普雷旺谢尔是商人的战略过境点。该地区受益于货物流动所产生的经济活动以及由此产生的文化互动。商人利用中继站和客栈来休息和交换产品，同时也交换信息和思想。

查塞扎克河是一条法国河流，流经洛泽尔省、加尔省和阿尔代什省。查塞扎克全长 84.6 公里。它发源于洛泽尔省，距离芒德以东约 20 公里，位于 Margeride 山脉 Moure de la Gardille（1,503 m）的西侧，Saint-Frézal-d’Albuges 公社的北部。它的源头靠近阿列河，后者供应大西洋坡，其源头位于莫尔德拉加迪勒河的东侧。查塞扎克河开始时大体向南流动，以宽阔的环路横穿圣弗雷萨尔-达尔布日镇。它是该公社的南部边界，与 Belvezet 的南部边界长约 2.6 公里，总体方向为东南方向，一直保持到汇合为止。下游，它穿过 Chasseradès、Prévéchés 和 Puylaurent 的公社。米兰多尔铁路高架桥位于 Chasseradès 的上游。再往前，它与普雷韦切斯和拉巴斯蒂德-皮洛朗公社共享的皮洛朗水电站大坝相遇。它的水库有两个支流：来自西北的查塞扎克河和来自南部的马拉瓦尔河，完全位于普雷韦切斯。

La Garde-Guérin 是位于奥克西塔尼地区洛泽尔省的一个防御村庄。它坐落在岩石高原上，地理位置优越，是塞文山脉国家公园中众多值得探索的迷人小村庄之一。该村庄被雷戈尔丹大道 (GR700) 穿过，这是一条连接中央高原和地中海的几乎独特的交通轴线，在中世纪非常受欢迎。最初，这条道路被称为 Estrade（奥克西唐语 estrada，“高路”，源自拉丁语“strata”）。 12世纪，应门德主教的要求，该村庄成为边境哨所，由驻军负责保卫雷戈尔丹河上的旅客和货物的安全。整个 13 世纪，这个地方简称为 La Garde。盖兰 (Guérin) 的名字直到 1298 年才出现。这座设防村庄，或称为拉加德城堡 (castrum of La Garde)，由一群骑士 los Parièrs（奥克西唐语：“平等者”，源自拉丁语 pares）共同拥有，是一个经济和文化中心。军队本着12世纪法国盛行的骑士学校的精神，这些学校宣誓就任门德主教。每个投注者都有一份份额，也称为份额或部分，他对此承担责任并获得收入：通行费、卡特尔费（粮食计量权）、该部分路径上的旅行者、动物和货物的指导和保护他们维护的Régordane，粉碎（就在动物群扬起的灰尘上）。

位于阿里耶尔河畔的古老度假酒店，L'Etoile民宿坐落在拉巴斯蒂德-普伊洛朗，位于洛泽尔、阿尔代什和塞文山脉之间，南法的山区。在GR®7、GR®70斯蒂文森小径、GR®72、GR®700雷戈丹道（圣吉尔）、GR®470阿里耶尔河源头和峡谷、GRP®塞文路线、阿尔代什山区、马尔热里德以及众多日间星形徒步旅行的交汇处。非常适合放松和徒步旅行的度假