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在La Bastide-Puylaurent骑行57,5公里的自行车路线
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乘坐 D6 沿阿列 (Allier) 行驶，途经 Les Huttes、Masméjean、Chabaleyret 城堡、Chabalier 和 Chasseradès 站。再行驶 500 米，左转，穿过平交路口，继续沿这条小路行驶 10.3 公里，途经 Grossefage 和 Puylaurent，到达 Prévéchés。右转进入 D906，行驶 3.2 公里。过了 Rachas 大坝后，左转，通过绿道朝 Albespeyres 方向行驶，到达 6 公里外的 La Garde-Guérin。我们找到了 D906，沿着它一直走到维尔福。穿过村庄并前往环岛。沿 D51 公路前往 Saint André-de-Capcèze、Vielvic 和 le Martinet。右转沿 D155 行驶至 Col de la Banlève，然后沿 D906 行驶至 Génolhac。车站位于城镇的另一边。乘火车返回（火车时刻表）。
20,5km / 25km / 27,7km / 30km / 36km / 37km / 41,5km / 48,4km / 57,5km / 59,4km / 60km / 70km / 76,8km / 81km / 90km / 95,7km
Google Maps - Google Earth - GPX
距离：57.5公里。最高海拔：1172m。最低海拔：383m。累计海拔增益：829m。
IGN 地图：La Bastide-Puylaurent (2738E)。洛泽尔山弗洛拉克 PN des Cévennes (2739OT)。 Largentière la Bastide-Puylaurent Vivarais Cévenol (2838OT)。 Bessèges Les Vans Chassezac Valley (2839OT)。
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La Garde-Guérin 是位于奥克西塔尼地区洛泽尔省的一个防御村庄。它坐落在岩石高原上，地理位置优越，是塞文山脉国家公园中众多值得探索的迷人小村庄之一。该村庄被雷戈尔丹大道 (GR700) 穿过，这是一条连接中央高原和地中海的几乎独特的交通轴线，在中世纪非常受欢迎。最初，这条道路被称为 Estrade（奥克西唐语 estrada，“高路”，源自拉丁语“strata”）。 12世纪，应门德主教的要求，该村庄成为边境哨所，由驻军负责保卫雷戈尔丹河上的旅客和货物的安全。整个 13 世纪，这个地方简称为 La Garde。盖兰 (Guérin) 的名字直到 1298 年才出现。这座设防村庄，或称为拉加德城堡 (castrum of La Garde)，由一群骑士 los Parièrs（奥克西唐语：“平等者”，源自拉丁语 pares）共同拥有，是一个经济和文化中心。军队本着12世纪法国盛行的骑士学校的精神，这些学校宣誓就任门德主教。每个投注者都有一份份额，也称为份额或部分，他对此承担责任并获得收入：通行费、卡特尔费（粮食计量权）、该部分路径上的旅行者、动物和货物的指导和保护他们维护的雷戈尔丹的方法是粉碎（就在动物群扬起的灰尘上）。
位于旧雷戈尔丹 (Régordane) 路线上，是兰东新堡 (Châteauneuf de Randon) 的据点，后来是图尔内尔 (Tournel) 男爵的据点。维尔福是一个重要的通道，在宗教战争期间争夺激烈。交替信仰新教、天主教。被一些人、另一些人赎回……非常靠近卡米萨尔堡垒最北端的洛泽尔山。维尔福老建筑的建筑风格具有乡村街道建筑风格的特点。以下是一些例子： 具有双拱形门廊的房屋曾经是商人或工匠的旅馆或商店：其中一个门廊用于存放货物，另一个用于展示货物。位于 rue de l'église 或 rue de la Bourgade 的某些房屋入口处的雕刻门楣见证了居住者过去的活动。文艺复兴时期的十字窗或横梁窗装饰着外墙。
卡斯塔内城堡 (Château de Castanet) 位于洛泽尔市中心，坐落在 Pourcharesses 的绿色褶皱之中，是一座 16 世纪的瑰宝。它的历史与法国乡村的地毯交织在一起，那里栗树占主导地位，低声诉说着昔日的秘密。位置 城堡坐落在海角上，俯瞰着维尔福州的周边地区，该州以前摆脱了热沃当的影响，而受于泽斯主教辖区的管辖。卡斯塔内特的领主们，他们的土地一直延伸到加德盖兰，向他们的宗主门德主教宣誓。卡斯塔内 (Castanet) 土地以奥克西唐语“chataîgner”命名，是来自中央高原的朝圣者的中途停留地，他们沿着雷戈尔丹大道 (Chemin de Régordane) 前往圣吉尔 (Saint-Gilles) 修道院。它也是芒德和维尔福之间的纽带，途经索泰拉纳，蜿蜒穿过洛特和阿尔蒂尔山谷。
当时，在热诺亚克度假是城市居民寻找自然和休息的热门活动。该镇位于塞文山脉的中心地带，拥有山地景观、河流和森林，是度假的理想场所。度假者可以入住酒店、宾馆或房间的客人。他们还可以租用小屋或度假屋。提供的活动多种多样，有徒步旅行、游泳、钓鱼、骑马、划独木舟等。热诺亚克的度假村是城市居民充电和享受大自然的一种方式。这也是探索塞文文化和传统的机会。
位于阿里耶尔河畔的古老度假酒店，L'Etoile民宿坐落在拉巴斯蒂德-普伊洛朗，位于洛泽尔、阿尔代什和塞文山脉之间，南法的山区。在GR®7、GR®70斯蒂文森小径、GR®72、GR®700雷戈丹道（圣吉尔）、GR®470阿里耶尔河源头和峡谷、GRP®塞文路线、阿尔代什山区、马尔热里德以及众多日间星形徒步旅行的交汇处。非常适合放松和徒步旅行的度假
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