沿阿利埃河 (Allier) 的 D6 公路骑行，途经莱于特 (Les Huttes)、马斯梅让 (Masméjean)、沙巴莱雷城堡 (Château de Chabaleyret)、沙巴利耶 (Chabalier) 和沙塞拉代斯 (Chasseradès) 火车站。向前 500 米后左转，穿过平交道口，沿着小路继续骑行 10.3 公里，途经格罗斯法吉 (Grossefage) 和皮伊洛朗 (Puylaurent)，抵达普雷旺谢尔 (Prévenchères)。右转进入 D906 公路并骑行 3.2 公里。过了拉沙 (Rachas) 大坝后，左转通过绿道朝阿尔贝斯佩尔 (Albespeyres) 方向骑行，6 公里后即可到达拉加尔德-盖兰 (La Garde-Guérin)。回到 D906 公路，一直骑行至维尔福 (Villefort)。穿过村庄，前往环岛。沿 D51 公路前往圣安德烈-卡普塞兹 (Saint-André-Capcèze)、维耶尔维克 (Vielvic) 和勒马尔蒂内 (Le Martinet)。右转进入 D155 公路，前往巴朗列夫山口 (Col de la Banlève)，然后沿 D906 公路行驶至热诺亚克 (Génolhac)。火车站位于城镇的另一侧。乘火车返回（查询火车时刻表）。
总里程：57.5 公里。最高海拔：1172 米。最低海拔：383 米。累计爬升：829 米。
IGN 地图：La Bastide-Puylaurent (2738E)。Mont Lozère Florac PN des Cévennes (2739OT)。Largentière la Bastide-Puylaurent Vivarais Cévenol (2838OT)。Bessèges Les Vans Vallée du Chassezac (2839OT)。
热诺亚克 (Génolhac) 位于塞文山脉的核心地带，四周环绕着起伏的山峦、清澈的溪流和郁郁葱葱的森林，是探寻这一区域魅力的起点。当年，人们纷纷来到热诺亚克度假，在山间清新的空气中寻求休憩。如今，这里仍是度假者的天堂，无论是入住宾馆、家庭旅馆还是自助度假屋，游客们都能在这里尽享自然之美。热诺亚克提供的活动丰富多彩：从徒步穿越山林到在溪流中嬉戏，从骑马漫步到驾独木舟漂流，每一个角落都充满了探索的乐趣。这里不仅是运动爱好者的乐园，更是深入了解塞文文化和传统、细细品味当地风情的绝佳之地。
拉加尔德-盖兰 (La Garde-Guérin) 是位于奥克西塔尼大区 (Occitanie) 洛泽尔省 (Lozère) 的一个防御村庄。它高耸于岩石高原之上，地理位置优越，是塞文国家公园 (Parc National des Cévennes) 中众多引人入胜的魅力小村之一。村庄被蕾格尔丹步道 (GR700) 贯穿，这是中世纪极其繁忙、几乎是连接中央高原与地中海的唯一交通要道。最初，这条路被称为 l'Estrade（奥克语 estrada 意为“大道”，源于拉丁语 strata）。在 12 世纪，应芒德主教的要求，该村庄成为了一个边境哨所，由驻军驻守，负责保障蕾格尔丹步道上旅客和货物的安全。在整个 13 世纪，这个地方被简称为拉加尔德 (La Garde)。盖兰 (Guérin) 这个名字直到 1298 年才出现。这座防御村庄，由一个名为 los Parièrs（奥克语意为“平权者”）的骑士团体作为共主领地共同拥有。这是一个具有经济和军事性质的团体，秉承了 12 世纪法国繁荣的骑士学校精神，他们向芒德主教宣誓效忠。每位平权骑士都拥有一份领地（称为 parérie，即份额），并承担相应职责且收取收益：过路费、粮食称量费、在他们维护的那段蕾格尔丹步道上为旅客、牲畜和货物提供向导与保护的费用。
维尔福 (Villefort) 坐落于古老的蕾格尔丹步道上，曾是沙托纳德朗东 (Châteauneuf de Randon) 家族和随后的图尔内尔 (Tournel) 男爵的领地。维尔福曾是一个重要的交通枢纽，在宗教战争期间成为兵家必争之地，先后被新教徒和天主教徒占领。作为洛泽尔山脉附近卡米萨尔派 (Camisards) 最北端的据点，这里有着丰富的历史底蕴。维尔福老建筑的建筑风格是典型的“街道村”风格：带有双层拱形门廊的房屋，过去曾是商人和工匠的店铺；门廊用于储存或展示货物。教堂街 (Rue de l'église) 或布尔加德街 (Rue de la Bourgade) 上一些带有雕刻门楣的房屋，依然见证着居住者往昔的商业活动。文艺复兴时期的竖框或横档窗户装饰着外墙，让整座小镇显得古朴而雅致。