家庭在Cévenol小径上徒步旅行

马基斯家族在八月的第二次十天里，我们决定全家出发，带着我们的两个孩子，17岁和14岁，去走“塞文”。一开始，背包旅行、从一个旅馆走到另一个旅馆的想法就让我们兴奋不已。对我们来说，这是第一次。

明星宾馆这个想法来源于一位朋友，他讲述了他的徒步冒险，让我们垂涎欲滴。

但是，去哪里呢？这就是我们觉得很难解决的第一个问题，因为要求清单很长：一次穿越一个不太平坦也不太高的国家的徒步旅行，我们有很好的机会享受到美好的天气，而不会太热；环形路线比一条长直线更吸引我们，而且我们也不想沿着乡村公路走。

很快选择集中在塞文，作为一条大徒步旅行路线（GRP），在我们眼中是一个很好的折衷：每天在标记的步道上徒步15公里，置身于仍然完好无损和保护良好的自然中。

出发点选定：拉巴斯蒂德-普伊劳朗，我们住在明星宾馆，菲利普，既是老板又是指挥（他无所不能！），像认识你一样热情地欢迎你。

住宿简朴但质量上乘，丰盛的餐食应有尽有，像在家一样的氛围，温暖无比。

开始了！热身8公里。悠闲地出发，前往圣劳朗特莱班，途经圣母雪修道院。温和的上升约6公里，经过轻微起伏的田园风光，随后在2公里内迅速下坡，经过一座古老的观察塔。在“蓝猫旅馆”住宿，只住一个晚上。

严肃的事情开始了。目的地是蒙塞尔吉。地势非常起伏，令人惊讶的是植被随海拔和地形的变化而变化：栗树林之后是广阔的杜鹃花，给人深紫色的惊人视觉。随后，一片宁静的田园风光带我们穿过拉瓦尔-多雷尔和乌雷特村庄。更远处，在中途休息，沿着一条非常冷的河流的透明水边小吃。

蒙塞尔吉就在此时，情况变得复杂，随后的上坡让你后悔刚刚的停顿，这不可避免地导致你的肌肉变凉，必须面对两次重要的高度变化，从700米上升到1100米。水很快用完，但幸运的是，我们经过普拉东，那里有两个年轻人在度假，非常友好地为我们补给。到达蒙塞尔吉，一个非常安静的小村庄，我们在旅馆受到了热情的欢迎，等待着我们的是丰盛的晚餐（我们将和一对来自苏特尔纳的夫妇一起吃，他们实际上走的是同样的路线，我们将在下一站再次见到他们）以及一个良好的恢复之夜。

蒂内斯一段长长的下坡让我们到达了蒂内斯村的脚下，村庄依偎在岩石之巅。停留在这里让人感到舒适，并让我们可以在喷泉（实际上是墓地的水龙头，水含氧量高得以至于浑浊）补充饮用水。

然后是一次新的上升，穿过带有浓郁香味的栓皮树和海松树的森林，带我们攀升至近900米的高度。在那里，我们走上一段古罗马道路，然后下到德普当，那里等着我们的是猫先生，在他的旅馆（宿舍）里。

难忘的停留。一个非常“乡村”的地方，有一个凉棚下的露台，俯瞰着查塞扎克河谷的美景，来自这位老年人的“真诚”欢迎，他热心让您品尝乡土菜肴，如栗子鸡、直接来自他菜园的番茄沙拉、他的猕猴桃或其他李子，还有自制的酒……

今天的行程：下坡，一段长长的下坡，有时还比较陡峭和多石：有时走起来并不容易，在某些地方甚至可能扭到脚踝。但毕竟我们会经过圣让德普尔查雷斯，那里有五个钟楼，其中四个没有钟！

到达香博纳后，我们已经超过了我们希望完成的徒步旅行的一半。因此，我们选择在这个小村庄里休息一天，村庄以它的城堡为主导，在“源泉”客房（法国农村住宿编号206）里住两个晚上，客房设施齐全，还有一个非常舒适的游泳池。可惜的是，他们没有提供晚餐，因为最近的商店距离有2.5公里，位于莱万……

我们休息得很不错，因为这段路程更艰难。在莱万之后，攀升超过4公里，高度变化400米，直到布拉希克。然后趁机下坡：在2.5公里内下降300米，其中150米不到1公里。

那里清澈的小河很诱人，适合野餐……毕竟我们已经走了将近9公里。但和之前一样，重新开始是困难的，尤其是上坡非常陡峭：在约1公里的距离内有250米的高度变化。气温开始上升，水量开始让我们担忧，只剩下一升水（对于四个人来说，这很少！）。

幸运的是，最难的部分已经过去，我们在两公里的平缓下坡上恢复了平静。

在这里，例外证明了规则：虽然我们从未遇到过补充水的问题，人们有时甚至会主动提供，但在到达萨夫雷涅时，我们向一个正在院子里玩耍的小孩询问，他的院子里种满了美丽的泳池和一辆豪华的四驱车，问他父母是否在家，以及是否可以让他们为我们用水龙头填充水壶。惊讶：他的母亲告诉我们，自来水被污染了，他们没有足够的瓶装水卖给我们，哪怕是一瓶，最好是返回莱万去买水！当然，我的好女士，我们就是从那里来的，我们要回去……

热诺拉火车站我们当然继续我们的旅程，最后以一次美丽的上升到达拉波兹旅馆，在那里等待着我们的女主人，德鲁女士，她是一位充满活力的女性，真正以大师的手法管理着她的家。经过询问，得知该地区的自来水并未受到污染。因此，我们将在泳池边忘却疲劳（以及萨夫雷涅）的陪伴下，和两只非常友好的狗一起享受时光。晚上，我们将在旅馆的餐桌上用餐，老实说，这顿饭值得绕路而行！

在享受了一顿丰盛的早餐后，我们“继续上路”。一旦我们越过了这个物业的围墙，就会明白，这是一场体力挑战！在不到6公里的路程中，海拔从420米升高到880米！有些路段相当考验体力。

但这样的努力是值得的，因为从高处俯瞰，天文台真是令人愉悦。可以看到塞文山脉和阿尔代什，远眺的景象令人心旷神怡，下面是美丽的中世纪建筑——奥雅克城堡。

一旦经过这个美丽的观景点，困难并没有结束。这依然相当艰难，因为我们将下坡，在不到4公里的路程中降到320米的高度（即下降560米），最终来到齐兹河边。这个地方美得让人愿意停留很长时间，野餐。如果您没有很早出发，就必须加快脚步，以确保及时赶到火车站。更何况，如果不欣赏沿途的风景，那就太可惜了。毕竟，我们在度假，还有一班18:40的火车将您安全送回，穿过只有步行者才能真正欣赏的美丽风景。马基斯家族

古老的度假酒店坐落在 Allier 河边的花园中，L'Etoile 招待所位于 La Bastide-Puylaurent，在洛泽尔、阿尔代什和塞文山脉之间，位于法国南部的山中。在 GR®7、GR®70 Stevenson步道、GR®72、GR®700 Regordane路径，GR®470 Allier 的源头和峡谷，GRP® 塞文山脉、阿尔代什山、马尔热里德。有许多环线路线可供选择，以进行远足和一天的骑行。非常适合放松和远足的假期。