加尔迪耶山 (Moure de la Gardille) 的顶峰海拔1503米，巍然耸立在拉巴斯蒂德-普伊劳朗的西侧。这里是徒步旅行者、猎人和各类采摘者的真正天堂——这片壮丽的“无人区”涵盖了梅尔库尔古老修道院广袤的1万公顷森林。此处的地势平缓起伏，由一条绵延的全景山脊线勾勒而成。连接孚日山脉与比利牛斯山脉的法国著名长途徒步路线GR®7便横穿于此。
站在山顶，视野极其开阔壮观。向北和向东眺望，梅岑山、阿尔代什高地以及查尔帕尔湖尽收眼底。向南望去，两条平行的山脉一直延伸至地平线的尽头：近处是古莱山，远处的背景则是横亘天际的洛泽尔山脉。我们仿佛站在法国的屋顶上，这里不仅靠近流向卢瓦尔河的阿列河源头，还有注入罗讷河的查塞扎克河的源头。在古莱山的一侧，还孕育着最终汇入加龙河的洛特河。单是为了这令人窒息的全景，这趟攀登便已物超所值（当然，前提是天气晴朗！）。
但今天，我们的目标有所不同：我们在寻找阿列河的源头。我们渴望找到这第一缕水流并亲口品尝，就像人们在热尔比耶山的牛棚里，用清澈的山泉水洗脸并饮用卢瓦尔河的源头水一样。向上攀登三百米后，我们踏上了通往加尔迪耶山顶的山脊小径。沿途原始而狂野的自然美景令人惊叹；在路上，我们还偶遇了大约三十名徒步者和三头驮驴。
在加尔迪耶山脚下的一个岔路口，一块手工雕刻的简朴松木指示牌告诉我们，源头就在“常规路线之外”的150米处，位于查塞拉代斯一侧的山坡上。我们继续徒步前行。从第一个斜坡开始，山势便逐渐收窄，形成了一道宛如深沟的地形，随后我们便没入了幽暗的榉木林中。
踩在厚厚的落叶地毯上，我们机警地四处张望，突然发现一缕微弱的水流静静地汇入一个小水潭。阳光透过微风摇曳的树叶缝隙洒落下来，在水面上闪烁着金色的光斑——这一幕令人惊叹：这便是刚刚诞生的阿列河。但这真的是我们要找的源头吗？根据我们的徒步指南，这里应该有一块精美的搪瓷牌，以纪念三位来自朗雅克的年轻人——1992年，他们历时十二天，从朗雅克沿着阿列河徒步溯源至此。
无论是卢瓦尔河、尼罗河还是湄公河，确切源头的位置历来备受争议。我们本想避开这种纠纷，但这里却毫无那块著名纪念牌的踪迹。反倒是在一棵榉树的树干上，有人用与步道标记相同颜色的黄色油漆写着“ALLIR”，少了一个结尾的“R”，或者是某种奇特的拼写。这是拼写错误，还是当地的方言？这就不得而知了。继续前行一公里后，我们终于来到了一个小水泥坝前，这是1995年由查塞拉代斯市长主持落成的阿列河上第一个水利设施。而那块著名的纪念牌也确实镶嵌在这里。
这一天在极佳的氛围中画上了句号，尤其是我们在露台上结识了很棒的伙伴。我们遇到了两位正在走史蒂文森小径 (GR®70) 的女徒步者，她们从加泽耶河畔勒莫纳斯捷出发，目的地是圣让迪加尔。她们满怀热情地向我们谈起了位于拉巴斯蒂德-普伊劳朗的 L'Etoile (星星) 民宿。
这家客栈的主人给她们留下了极其深刻的印象：他是一半希腊血统、一半比利时血统的混血儿，既是一位音乐家，偶尔也是一位冒险家——一个十足的传奇人物。菲利普·帕帕迪米特里乌就像一位现代牛仔，他带着几分狡黠自嘲说自己这辈子只读过五本书。作为一名“实干家”，他或许能为我们解开源头之谜。
于是我们决定在回程途中顺道去拜访他。这位身材魁梧的巨人睁着明亮清澈的眼睛迎接我们，一脸惊讶地说：“阿列河的源头？我知道在哪吗？不知道。但这又有什么关系呢？”这位希腊人说得对。那片榉树下的清澈细流对我们来说已经足够了。纠结于它是“官方”源头还是“真正”源头并不重要。阳光明媚，洛泽尔风光旖旎，生活如此美好。
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塞文山脉与马尔热里德之间的分水岭横穿这一地区，这里位于两大流域之间：罗讷-地中海流域和卢瓦尔-布列塔尼流域。因此，该市镇的水系极为发达，遍布着众多小溪和“valats”（塞文方言中指深谷小溪），比如里厄弗赖溪或古特溪。在卢瓦尔-布列塔尼流域一侧，阿列河流经同名峡谷后最终汇入卢瓦尔河；而南部的支流则流向查塞扎克河，最终在罗讷-地中海流域的阿尔代什河结束它们的旅程。丰富的水资源促成了普伊劳朗大坝的建设，但同时也带来了重大的气候隐患，因为该地区经常遭受强降雨（即著名的“塞文暴雨”），引发洪水。最后值得一提的是，正是在拉巴斯蒂德西部、靠近加尔迪耶山的查塞拉代斯旧市镇，孕育了阿列河的源头。全长420公里的河流的第一缕清泉便诞生于此。
阿列河拥有丰富的生物多样性，沿着河畔可以观察到海狸鼠和水獭等物种。这里的鱼类种类繁多，包括鳟鱼、茴鱼和狗鱼等。然而，卢瓦尔河上众多大坝的修建导致了阿列河大西洋鲑鱼 (Salmo salar) 几近灭绝。导致这一下降的原因有很多：缺乏鱼道或鱼道不适用、流量减少、产卵场淤积、溶解氧水平下降、水温升高以及偷猎行为。幸运的是，多年来许多志愿者付出了巨大的努力，试图重新引入这种承载着千年文化传统的传奇鱼类。
自20世纪90年代末以来，一系列生态恢复行动相继展开，以促使鲑鱼重返阿列河。这些举措主要包括修建便于鱼类洄游的设施、修复栖息地以及对水生生态系统进行严格管理。此外，还实施了增殖放流计划，以支持种群的恢复。这些努力已初见成效，近年来不断有观察到鲑鱼洄游的报告。尽管如此，现状依然脆弱，严格保护阿列河的栖息地和水质对确保这一标志性物种的生存至关重要。
阿列河的鲑鱼保持着西欧最长距离洄游的记录。2018年，共有389条鲑鱼通过了维希的鱼道，而过去五年的平均数量为677条。据估计，每年至少需要2000条成年鲑鱼洄游产卵，才能确保该物种在河中的自我繁衍。在过去的二十年里，洄游数量的最高纪录出现在2003年和2015年，当时大约统计到了1200条鲑鱼。
据阿列河鲑鱼保护协会称，洄游的主要障碍仍然是上卢瓦尔省的普泰大坝（尽管已做了一些改造），以及涅夫勒省的洛兰拦河坝（用于为卢瓦尔河侧运河供水），此外还有捕食者的增加，例如鲶鱼以及在维希下游定居的鸬鹚群。
GR®470，又称阿列河峡谷小径，是一条绝美的长途徒步路线。它从上卢瓦尔省的布里乌德出发，沿着阿列河一路逆流而上，直至加尔迪耶山。这条全长近200公里的路线穿越了极其多样的自然景观，从险峻壮观的峡谷到茂密的森林，再到那些别具一格的古朴村落，美不胜收。