16世纪初，拉巴斯蒂德（La Bastide）只是一个位于阿列河（Allier）右岸、仅有七八座房屋的简陋小村落。在热沃当（Gévaudan）一侧，有一座巴斯蒂德家族世代居住的农场（部分人认为它正是村庄名字的由来），也被称为“Trouillas”。在拉巴斯蒂德的南侧，曾有一座名为树桩圣托马斯（Saint-Thomas de la Souche）的小教堂：如今它的原址只剩下当前墓地对面的一座乡村十字架作为标记。这座教堂最初是为了方便沿雷戈尔丹（Régordane）古道旅行的人们进行宗教祈祷而建造的。
在拉巴斯蒂德附近的阿列河谷中，坐落着于特（Huttes）农庄；而在特拉普（Trappe）小溪的河谷里，还散落着几处农舍与私人住宅。一家名为“大停靠站”（La Grande-Halte）的客栈曾作为驿站，接待沿雷戈尔丹大道前行的朝圣者、商人和迁徙的牧民。1870年铁路的开通，随后内日圣母修道院（Notre-Dame-des-Neiges）的建立，以及圣洛朗莱班（Saint-Laurent-les-Bains）温泉度假村的兴起，极大地促进了这座村庄的发展，使其从一个简单的停留地变身为一个小型的山地旅游胜地。村庄随着时间的推移逐渐成型，其独特的历史也解释了它今天特殊的地理位置：横跨奥克西塔尼（Occitanie）和奥弗涅-罗讷-阿尔卑斯（Auvergne-Rhône-Alpes）大区，处于洛泽尔（Lozère）与阿尔代什（Ardèche）两省的交界处。
拉巴斯蒂德-皮伊洛朗（La Bastide-Puylaurent，1289名居民）海拔1018米，拥有SNCF火车站，并有客车通往圣洛朗莱班。昔日这里的酒店设施包括：松树酒店（Hôtel des Pins，30间客房）、公园酒店（Hôtel du Parc，即现在的星空客栈 Maison d'hôtes L'Étoile，22间客房）以及火车站旁的终点酒店（Terminus，20间客房）。作为一个在夏季深受南方家庭欢迎的避暑胜地，村庄坐落于阿列河发源处的绿色山谷中，紧邻冬季积雪丰厚、光秃圆润的塞文（Cévennes）山脊（如今已成为热门的滑雪胜地）。由于其高海拔及位于分水岭上的优势，拉巴斯蒂德在整个夏季都能保持着宜人的清凉。
围绕拉巴斯蒂德-皮伊洛朗的游览路线：
1° 阿列河源头（向西；步行4小时30分钟）。乘火车沿芒德（Mende）线至沙斯拉代斯（Chasseradès）站。从那里出发，一条向西北方向的小路可在1小时15分钟内带您抵达阿列河源头。这里位于加迪耶山（Mourre de la Gardille，1501米）茂密的森林坡脚下。攀登过程轻松，45分钟即可登顶，尽享洛泽尔山脉（Mont Lozère）和石灰岩高原（Causses）的壮丽景色。从山顶沿着海拔1300米的山脊向东，可直接返回拉巴斯蒂德。
2° 托尔石棚（Palet du Thort，多尔门遗址），位于南面4公里处，沿山脊可达。
3° 内日圣母修道院（沿公路向东3.5公里）。在通往圣洛朗莱班的公路2.5公里处，一条左转的小路穿过一片由松树、云杉和山毛榉组成的美丽森林，通往修道院（1110米）。这座特拉普派修道院于1850年建于前尚邦修道院（Abbaye des Chambons）的土地上，隐藏在一个幽静的山谷中，其溪流在拉巴斯蒂德汇入阿列河。修道院曾在1912年被大火烧毁，后经全面重建。
从修道院出发，可向东北方向沿山谷步行（3公里）前往圣洛朗莱班。途经费尔热尔（Felgère）农场，越过帕尔（Pal）山口，然后向东下山，从左侧绕过俯瞰温泉镇的古老塔楼。
从拉巴斯蒂德到芒德（Mende）（乘火车48公里；沿公路向西南方向行驶49公里，途经蒙贝尔石灰岩高原）。跨过阿列河后，沿左侧的C.6公路顺着河谷上游行驶约7公里。随后，公路与铁路交汇，攀升至1175米的山口，从阿列河谷跨入沙斯扎克（Chassezac）河谷。
沙斯拉代斯（Chasseradès）（1150米），从这里步行1小时15分可达阿列河源头；村内有一座带防御塔的罗曼式教堂。
公路继续沿沙斯扎克河谷向贝尔沃泽（Belvezet）延伸，从壮观的米朗多（Mirandol）高架桥下穿过。在12.5公里处，左侧一条小路穿过森林向上通往古莱山（Montagne du Goulet，1499米；公路尽头6.5公里，随后步行30分钟）。在16.5公里处，右侧是拥有罗曼式教堂的圣弗雷扎尔-达尔比热（Saint-Frézal-d'Albuges）。
在17.5公里处，抵达贝尔沃泽（1197米），这是一个坐落在农耕山谷中、靠近沙斯扎克河源头的美丽村庄。从这里出发，1小时30分钟可登顶加迪耶山（1501米）。随后公路爬升至高原。在22.5公里处，抵达同名高原上的蒙贝尔（Montbel）（1224米，399名居民）。
蒙贝尔高原（Causse de Montbel）是石灰岩高原（Causses）的侏罗纪地层在热沃当古老花岗岩地区的一处地质延伸。它是一座相对年轻的高原，水流尚未完全刻画出深邃的地下通道或峡谷，不过已能看到一些天然竖井（avens）。作为“法国的屋顶”，这片高原在水文上扮演着至关重要的角色：雨水向东南汇入沙斯扎克河与罗讷河，向北汇入阿列河与卢瓦尔河，向西则流向洛特河（Lot）、特吕耶尔河（Truyère）与加龙河。这道三重分水岭向东北和东南连接塞文山脉，向西北则延伸至国王高原（Plateau du Roi）与玛尔热里德（Margeride）山脉。高原气候严酷，只能用于畜牧业：每年夏季，约五万只羊沿着传统的牧道（drailles）从朗格多克迁徙至此，啃食这里细短而干燥的牧草。
在蒙贝尔西侧，C.6公路在27公里处与N.88公路交汇。28公里处越过皮埃尔·普朗泰山口（Col de la Pierre Plantée，1264米）：从这里沿N.88公路行驶22公里即可抵达芒德。
从拉巴斯蒂德-皮伊洛朗到莱旺（Les Vans）（向东南方向行驶44公里，风景如画但道路崎岖；有客车通往圣洛朗）。驶出拉巴斯蒂德后，沿N.106公路向东南行驶。在0.5公里处左转进入D.4公路，道路在塞文山脉荒凉的山脊上向东攀升，向南可俯瞰博尔讷（Borne）深邃的峡谷：眼前的栗树林山脊与远处的洛泽尔山构成了一幅绝美的画卷。
在2.5公里处，左侧的一尊圣母雕像标志着通往内日圣母修道院的小路入口。公路继续攀升至1150米的山口，随后在5公里内蜿蜒曲折地下降，直入幽深的博尔讷谷底。
在8公里处，抵达圣洛朗莱班（840米，403名居民）。这座极具特色的温泉站（可由客车接驳至拉巴斯蒂德火车站，设有大温泉酒店，6月至10月营业，100间客房）深藏于博尔讷河一条小支流的峡谷底部。它宛如坐落在一个深达500米的巨大深渊中，头顶是塞文山脊，峡谷上方110米处的陡峭岩壁上，矗立着一座古老方形塔楼的废墟。这里的温泉水（53.5°C）富含碳酸氢钠，主要用于治疗风湿病：“大泉”（Grande Source）不仅供应公共喷泉，还为保留有罗马浴池遗迹的温泉理疗中心供水。
从圣洛朗莱班出发，攀登特雷帕卢（Trépaloup）是一条经典的徒步路线（向北；上山2小时，下山1小时15分）。沿着古老的骡马道向西攀登至塞文山脊，然后转向东北。从特雷帕卢山顶（1408米）眺望，景色令人叹为观止：洛泽尔山、梅藏克山（Mézenc），天气晴好时甚至能看到冯杜山（Ventoux）。下山时，可绕道博尔讷村，沿着博尔讷河上游峡谷边缘的一条极具风情的险峻小径返回（全程约4小时30分）。
此外，一条风景优美的17公里东向公路，沿着利舍绍德（Liche-Chaude）激流的峡谷边缘向南迂回，将圣洛朗与勒皮（Le Puy-en-Velay）至拉让蒂耶尔（Largentière）公路上的卢巴雷斯（Loubaresse）连接起来。
继续沿D.4公路前行，穿过利舍绍德溪谷后，在茂密的冷杉林中经历一段极其陡峭的爬坡。随后道路变得平缓，在一片几乎荒无人烟的地带向沙斯扎克河谷方向长距离下坡。
在29公里处的佩尔（Peyre）路口，离开D.4公路，向右转入D.10公路，深入沙斯扎克河谷。
在42.5公里处，左侧是尚博纳（Chambonas）。这座小镇依偎在沙斯扎克河的一个河湾中，被一座修复完好的中世纪城堡所俯瞰，城堡的法式花园据传由勒诺特尔（Le Nôtre）设计。镇上的罗曼式教堂内藏有精美的雕刻饰带。随后，公路跨越沙斯扎克河。
在拉巴斯蒂德的南侧，N.106公路沿山脊蜿蜒而上，右侧可俯瞰向西延伸的阿列河谷。这段路程风光无限。公路在塞文山顶达到1109米的最高点，标志着从卢瓦尔河流域进入罗讷河流域的过渡。随后，道路开始向阿尔代什河支流沙斯扎克河谷下降，抵达普雷旺谢尔（Prévenchères，850米）：这里有一座迷人的废墟城堡，以及一座门前种有巨大菩提树的12和15世纪教堂。公路沿着沙斯扎克河的蜿蜒轨迹前行，悬挂在激流切出的峡谷上方。
在85公里处，抵达拉加尔德-介兰（La Garde-Guérin）（875米）。这座风景如画的古村落坐落在高原的北端边缘，悬崖几近垂直地坠入沙斯扎克河的右岸：视野无比壮阔。
这里曾是一个由27位贵族组成的奇特“护卫者”（pariers）骑士团的驻地。该组织由芒德的主教创立，负责在收取通行费的前提下，护送和保护沿GR®700雷戈尔丹古道（Voie Régordane）旅行的商贾。这条脱胎于高卢-罗马时期的古道从尼姆（Nîmes）出发，翻越维尔福（Villefort）山口，途经古老的巴亚尔（Bayard）小村，爬上陡坡穿越“骡马山脊”（Serre des Mulets）高原。它曾是通往洛泽尔和欧布拉克（Aubrac）的迁徙牧道，在整个中世纪，更是连接朗格多克与奥弗涅的唯一交通动脉。
如今，拉加尔德-介兰依然保留着环绕其27座堡垒的古城墙遗迹，以及一座高达21米的古老城堡方形塔楼（建于10至11世纪）；村内还有一座经过修复的玲珑罗曼式教堂。离开村庄后，这条险峻的公路沿着高原边缘陡峭的岩壁呈之字形下降，俯瞰着阿尔捷（Altier）河狂野的峡谷，并向北画出一个大圆弧，随后在深沟谷底重新折向南方。在下坡的尽头，抵达阿尔捷河左岸，右侧是N.101公路穿过的壮丽的巴亚尔高架桥（这座高72米的双层拱桥承载着尼姆的铁路线）。向左转，通过路易-菲利普桥跨越阿尔捷河，穿过200米长的巴亚尔隧道，最终进入宁静的帕尔耶尔（Palhères）山谷。