从距离 L'Étoile 民宿 300 米的拉巴斯蒂德-圣洛朗莱班 (La Bastide - Saint-Laurent-les-Bains) 火车站乘车，前往朗戈讷 (Langogne)（参考 SNCF 时刻表）。返程徒步路线几乎全程沿着 GR®700 蕾格尔丹步道 (Voie Régordane) 行进。走出朗戈讷火车站后，沿着对面略微上坡的道路直行至墓地；此时您便已踏上了蕾格尔丹步道。跟随路标，穿过市中心、跨越朗古伊鲁河 (Langouyrou) 的桥梁、走上通往布鲁热罗勒斯 (Brugeyrolles) 的坡道，依次经过马拉孔布溪 (ruisseau de Malacombe)、埃斯法古 (Esfagoux)、奥拉杜湖 (l'étang de l'Auradou)、吕克 (Luc)、普朗拉克 (Pranlac) 和拉韦吕纳 (Laveyrune)。在拉韦吕纳，离开 GR®700 和原有路标，直行沿 D154 公路前进。到达山顶后，走左侧的斜路通往罗格勒东 (Rogleton)。穿过 D906 公路后，跨过阿利耶河 (Allier) 上的桥梁。左转走上沿铁路线延伸的步道。穿过弗莱斯溪 (ruisseau du Fraisse) 后，通过铁路下方的隧道，接着左转即可回到拉巴斯蒂德-皮伊洛朗 (La Bastide-Puylaurent)。
从朗戈讷出发沿 GR®700 的徒步路线
距离： 24 公里
最高海拔： 1,230 米 | 最低海拔： 909 米
累计爬升： 537 米
IGN 地图： 朗戈讷 (Langogne 2737E) / 拉巴斯蒂德-皮伊洛朗 (La Bastide-Puylaurent 2738E) / 拉让蒂耶尔 拉巴斯蒂德-皮伊洛朗 维瓦莱塞文 (Largentière la Bastide-Puylaurent Vivarais Cévenol 2838OT)。
🖨️ 打印徒步路线
历史与遗产
蕾格尔丹步道（Voie Régordane，现为 GR®700）是一条古老的通道，被认为是连接巴黎与下朗格多克 (Bas Languedoc) 并穿越中央高原的古路的塞文山脉路段。它途经克莱蒙、布里乌德、勒皮昂韦莱、普拉代勒、莱斯佩龙、吕克 (Luc)、拉巴斯蒂德-皮伊洛朗、普雷旺舍尔、维尔福、热诺拉克、尚博里戈、阿莱、尼姆和圣吉尔。“蕾格尔丹”这个名字仅适用于阿莱和吕克之间的路段。这条道路见证了成千上万的迁徙者、腓尼基人、希腊人、罗马人、士兵以及从奥尔良出发前往著名的圣吉尔修道院的朝圣者的足迹。
自北向南的商队运送着法兰德斯的布匹和织物，而由南向北的商队则带来了东方的珍奇商品、香料以及名贵丝织品。1295年，热那亚的水手们甚至受法国国王征召，借道此地以准备入侵英格兰……此外，“蕾格尔丹”也是一个家族的姓氏，在 12、13 和 15 世纪，该家族的多位成员曾在蒙彼利埃和阿莱担任法官。15 世纪以后，这条皇家大道逐渐被路线更为笔直的罗讷河谷通道所取代。
吕克城堡 (Château de Luc) 的历史可以追溯到非常久远的年代。它建于一处曾由凯尔特人占据的遗址上，紧邻着隐匿神秘塔纳格尔 (Tanargue) 山脉的梅尔科瓦 (Mercoire) 森林。城堡的建造从 6 世纪一直延续到 10 世纪，彼时热沃当 (Gévaudan) 还是一个独立的省份，分为八个男爵领地。城堡归属于吕克领主，他们与势力显赫的兰东男爵 (barons de Randon) 结盟，并由此与法国最著名的贵族门第之一——若伊厄斯家族 (Maison de Joyeuse) 建立了联系。吕克的领主们以勇敢、虔诚和秉持公正而闻名，他们拥有铸币、征税、司法和发动战争等诸多特权。
他们既受到臣民的尊敬与敬畏，同时也对穷人、病患和朝圣者慷慨解囊，为他们在城堡中提供庇护和救助。塔纳格尔山脉历史悠久，曾是众多历史事件的发生地。自中世纪以来，它便是连接法兰西岛与下朗格多克的战略要道，曾见证了商队、国王、十字军以及前往基督教圣地圣吉尔的朝圣者的往来。这里也曾是封建领主冲突、农民起义、阿尔比派十字军东征，以及天主教徒与新教徒之间宗教战争的血腥舞台。塔纳格尔山脉充满着神秘、魔法与传说的色彩，相传这里居住着神奇的生物，萦绕着幽灵与诅咒。其自然景观融合了森林、荒野、岩石与山峰，呈现出令人叹为观止的壮丽全景。