在La Bastide-Puylaurent度过凉爽的一周

当我抵达拉巴斯蒂德圣洛朗莱班火车站时，距离莱托瓦仅300米，房主的热情欢迎立刻让我感到宾至如归。这座建于1926年的雄伟度假屋坐落在一个广阔的花园中央，被阿列河平静的水域环绕。我的房间宽敞舒适，简约的装饰为住宿增添了几分真实感和宁静感。尽管是炎热的夏天，由于拉巴斯蒂德皮洛朗的海拔高度达到1000米，夜晚依然清凉宜人，让人可以恢复精力。

房主菲利普精心烹制了健康丰盛的餐点。晚餐在餐厅与其他客人一起享用，餐厅面向花园，成为分享和交流的时刻。为了准备我的环形徒步旅行，我使用了莱托瓦提供的二维码将GPX文件下载到手机上。此外，我还在圣洛朗莱班村下游的一个天堂般的角落博尔讷河中游泳，享受清凉的时刻。

每天早上，我都在莱托瓦宾馆的宁静中醒来。这里是一个真正的和平绿洲，每个房间似乎都在讲述自己的故事，每一扇窗户都展现出独特的风景。在主人精心准备的丰盛早餐之后，我穿上登山靴，开始了新的冒险之旅。

拉巴斯蒂德皮洛朗的环形步道邀请我去探索。它们蜿蜒穿过松树和栗树林，在绿树成荫的山谷和潺潺的小溪中盛开。空气中弥漫着野花和蝉鸣的香气。时不时，远处的村庄会出现在地平线上，预示着一场邂逅或一个值得探索的传说。每一次徒步旅行都是一次顿悟，与自然和内心深处的强烈交流。山顶展现出令人惊叹的全景，天空的蔚蓝与岩石的赤褐色和树叶的嫩绿色融为一体。我感到自由，被风吹拂，被沉默包围。

夜幕降临，我回到莱托瓦。那里，冰凉的比利时啤酒在晚餐前等着我，晚餐在晚上7:30供应。

在拉巴斯蒂德皮洛朗的这次住宿超越了简单的度假。它代表着进入一个时间似乎凝固的世界的体验，在那里，每一步都会唤起新的好奇心，每个夜晚都意味着回归本真。在洛泽尔，我发现了一颗宝石：一种与自然完美共生的简单生活方式。

最后，我必须提及莱托瓦宾馆那温暖而又充满热情的氛围。与其他客人以及主人一同围坐在餐桌旁，分享彼此的故事，那些时光将被我永远珍藏在心底。在莱托瓦的一周时光，对我来说是一份无法估量的珍贵礼物。它让我得以远离夏季的酷热，沉浸在一个凉爽、充裕、平静的世界里。

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以下是一些不错的散步建议：

第一天：通过阿利埃河谷，弗雷斯，罗格尔顿，塞雷斯谷和诺特丹德内热修道院进行15.5公里的徒步旅行。

第二天：通过托尔特，格拉比奥十字，马斯梅詹和穆雷德拉加迪尔高原进行16.3公里的环形徒步旅行。

第三天：从贝尔韦泽特到拉巴斯蒂德普伊洛朗特的19公里徒步旅行。乘火车到贝尔韦泽特（SNCF时刻表）。沿着查泽奥，穆雷德拉加迪尔高原，查塞扎克和阿利埃的源头，遵循GR®7和GR®70史蒂文森之路的小径。

第四天：通过罗格尔顿，埃斯佩尔韦洛兹峰，佩科约尔库莱，圣劳伦特莱班斯塔，帕尔十字，诺特丹德内热修道院和博里斯进行21.5公里的阿尔代什一侧的徒步旅行。

第五天：从拉巴斯蒂德普伊洛朗特到维尔福特的23.2公里徒步旅行，经过托尔特山口，普雷文切尔，阿尔贝斯佩雷斯，查塞扎克峡谷和拉加德瓜林，遵循GR®72和GR®700雷戈尔丹之路。乘火车返回（SNCF时刻表）。

第六天：从朗戈涅到拉巴斯蒂德普伊洛朗特的24公里徒步旅行。乘火车到朗戈涅（SNCF时刻表）。沿着GR®700雷戈尔丹之路，经过法古，梅科瓦尔森林，卢克，普朗拉克，拉韦伊伦和罗格尔顿。

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在法国南部群山环绕的艾也尔河畔有一座古老浪漫的酒店, 星星旅店。旅店位于洛泽尔，阿尔代什和塞维纳之间的拉巴斯蒂德皮伊洛朗小镇，周边有着众多徒步路线。例如, GR®7 GR®70 史蒂文森步道, GR®72, GR®700 古老的徒步路线 ,赛维诺尔, 马基日的, 阿尔代什山和GR®470艾也尔河徒步路线。星星旅店拥有美丽的私家花园,是一个旅游休闲度假的极佳去处。